Now Foods, Омега-3, 180 мягких капсул

Омега-3- это важные, для всего организма, жирные кислоты, которые являются незаменимыми питательными веществами. Они не вырабатываются организмом, поэтому, очень важным является их поступление с едой. Большое их количество содержится в жирной рыбе (семга, тунец, сардины),  далее следуют  различные масла (ореховое, кунжутное, рапсовое, соевое),  грецкие орехи, бобовые и др.

Полиненасыщенные жирные кислоты являются строительными  элементами мембран всех клеток организма, которые в свою очередь отвечают за передачу нервных импульсов, а также за правильную работу мозга, сердца, сетчатки глаз и других систем.

Омега-3 кислоты являются регуляторами иммунного статуса, повышают реакцию данной системы действовать на различные неблагоприятные факторы.

Значительное положительное действие данные вещества способны оказывать на сердечно-сосудистую систему:  укрепляются сосудистые стенки, улучшается их тонус; омега-3 способствуют расширению кровеносных сосудов и разжижению крови.

На костно-мышечную систему полиненасыщенные жирные кислоты, оказывают противоспалительное действие, тем самым являются веществом, которое уменьшает болевые ощущения; также способствует улучшению костной ткани и эластичности суставов.

Очень важным является поступление этих веществ в период роста детского организма, особенно, в первый год жизни, а также в период развития в утробе матери.

Полиненасыщенные жирные кислоты будут полезны и для кожи, поскольку они способны поддерживать ее эластичность, и помогать в сохранении в влаги в ней.